恩施城区主干道酒店附近或火车站附近接人，具体接站时间由行程出发前一天晚上十点前导游通知安排。

旅游高峰期/旅游淡季时间不一；具体时间根据当天情况而定。请知悉7:00恩施城区的酒店或火车站接人，具体接站时间由导游通知安排。开始硒养之旅，前往游览被评为“最有旅游价值的四大溶洞之一的世界特级溶洞亚洲第一大洞——【腾龙洞】（游览时间约3小时），观赏洞中有山、山中有洞、主洞支洞互通、水洞旱洞相连的奇特景观，感受高科技与旅游完美结合、超越想象空间的“激光秀”和大型土家歌舞表演“夷水丽川”，体会土家族的动人传说。

15:30景区停车场统一集合，乘车返回恩施站/市区酒店，愉快的结束当天的行程！（备注：旺季游客较多，行程时间仅供参考，具体时间以当天行程安排为准，请知悉！）

恩施城区主干道酒店附近或火车站附近接人，具体接站时间由行程出发前一天晚上十点前导游通知安排。

旅游高峰期/旅游淡季时间不一；具体时间根据当天情况而定。请知悉！

早上【6:00】恩施城区的酒店或火车站接人，具体接站时间由导游通知安排，

开始硒养之旅，前往乘车前往恩施浑水码头（38公里，车程约1.5小时），乘船游览【大清江风景旅游区】（游览时间4—6小时），以峡谷俊雄，石屏垂立、壁画神奇、瀑布飘逸、土家风情著称于世。

景区停车场统一集合，乘车返回恩施站/市区酒店，愉快的结束当天的行程！（备注：旺季游客较多，行程时间仅供参考，具体时间以当天行程安排为准，请知悉！）

 恩施城区主干道酒店附近或火车站附近接人，具体接站时间由行程出发前一天晚上十点前导游通知安排。

旅游高峰期/旅游淡季时间不一；具体时间根据当天情况而定。请知悉！

6:30恩施城区的酒店或火车站接人，具体接站时间由导游通知安排。开始硒养之旅，前往鹤峰【屏山大峡谷】鹤峰县城东去约10公里，又名平山，因山顶平旷、山侧屏立而得名。屏山之腹屋舍俨然，有良田美池桑竹环绕，有阡陌古道曲径通幽；屏山四周峭壁悬空，犹如航行于武陵群山之波的孤岛，有“东方诺亚方舟”之美称。屏山地形独特，北高南低，南北长近20公里，中部东西宽不到３公里，犹如一艘巨轮行驶在万山丛中。屏山四周是多座悬崖峭壁连辍而成的天然屏障，四面环水。屏山峰顶海拔多在1800米以上，四周峰峦与河谷底部的高差均在1000米以上。屏山与外界的通道只有四条，东为躲避峡，西为挂巴岩，南为铁锁桥，北为“七丈五”。

12:00【餐费】敬请自理中餐；散客行程不含餐费，游客用餐人数多可自愿跟导游订团餐，或自备干粮，不用餐的人需要等待用餐的人请谅解！

16:30景区停车场统一集合，乘车返回恩施站/市区酒店，愉快的结束当天的行程！（备注：旺季游客较多，行程时间仅供参考，具体时间以当天行程安排为准，请知悉！）

   恩施城区主干道酒店附近或火车站附近接人，具体接站时间由行程出发前一天晚上十点前导游通知安排。

旅游高峰期/旅游淡季时间不一；具体时间根据当天情况而定。请知悉！6:30恩施城区的酒店或火车站接人，具体接站时间由导游通知安排。开始硒养之旅，前往宣恩古三大关隘之一的【狮子关】游览观光，狮子关旅游区整体由三段峡谷围合而成，全长约9.6公里，是罕见的峡谷环线结构。峡谷内洞穴、象形石、瀑布等景点遍布其中，古迹河水电站建筑既有土家民居之风，又有自然生态之韵，建筑与山水相得益彰，上百只猕猴栖居跳跃，与人和谐共生。奇特的山地森林景观、典型的中国喀斯特地貌特征、独特的环形峡谷游线、优良的水质、优美的岸线、三大特色电站和非物质文化遗产八宝铜铃舞，是狮子关旅游区六大经典特色。

12:00【餐费】敬请自理中餐；散客行程不含餐费，游客用餐人数多可自愿跟导游订团餐，或自备干粮，不用餐的人需要等待用餐的人请谅解！

午餐后前往【伍家台】，赏万亩生态茶园，品百年贡品茗香，伍家台村为“荆楚最美乡村”，贡茶园为省级文物保护单位，伍家台贡茶制作为省级非物质文化遗产名录，伍家台村以“茶”为主线，体验感受宣恩“一山两水三文化”优质的旅游资源。

16:30景区停车场统一集合，乘车返回恩施站/市区酒店，愉快的结束当天的行程！（备注：旺季游客较多，行程时间仅供参考，具体时间以当天行程安排为准，请知悉！） 

  恩施城区主干道酒店附近或火车站附近接人，具体接站时间由行程出发前一天晚上十点前导游通知安排。

旅游高峰期/旅游淡季时间不一；具体时间根据当天情况而定。请知悉6:30恩施城区的酒店或火车站接人，具体接站时间由导游通知安排。开始硒养之旅，前往乘坐画舫游船游览河谷幽深，气势雄伟的【小清江】（游览时间约3小时）：九叠泉大瀑布、龙湾大瀑布、丝炫瀑布、响水瀑布、龙泉溪、峭壁悬棺、野人峡等；沿途两岸奇峰怪石，流泉飞瀑，植物繁茂，河水十分清澈，可谓“静影沉碧”，偶有野猕猴出没，野鸭戏水，自然野趣浓郁。

 12:30景区停车场统一集合，乘车前往【恩施石门河地心谷】国家AAAA级旅游景区——遇见地心谷。拥有“人类起源地”、“施南第一佳要”独特旅游资源的恩施州唯一立体式大峡谷，恩施地心谷属珍奇高山喀斯特岩溶嶂谷地貌，景区2.5亿年前三叠纪逐渐形成的嶂谷地质奇观鬼斧神工，是世界最长的岩溶嶂谷区；215万年前的“建始直立人遗址”，挑战着世界非洲人类起源的学说；拥有6000年辉煌历史的中华文明“巴盐古道”，被《中国国家地理》誉为中国第五大古道，完整地保留着先秦以来“巴蜀咽喉”最纯原生态风貌。

12:00【餐费】敬请自理中餐；散客行程不含餐费，游客用餐人数多可自愿跟导游订团餐，或自备干粮，不用餐的人需要等待用餐的人请谅解！

16:30景区停车场统一集合，乘车返回恩施站/市区酒店，愉快的结束当天的行程！（备注：旺季游客较多，行程时间仅供参考，具体时间以当天行程安排为准，请知悉！）

     恩施城区主干道酒店附近或火车站附近接人，具体接站时间由行程出发前一天晚上十点前导游通知安排。

旅游高峰期/旅游淡季时间不一；具体时间根据当天情况而定。请知悉6:30恩施城区的酒店或火车站接人，具体接站时间由导游通知安排。开始硒养之旅，前往乘坐画舫游船游览河谷幽深，气势雄伟的【清江大峡谷景区】（游览时间约3小时）：九叠泉大瀑布、龙湾大瀑布、丝炫瀑布、响水瀑布、龙泉溪、峭壁悬棺、野人峡等；沿途两岸奇峰怪石，流泉飞瀑，植物繁茂，河水十分清澈，可谓“静影沉碧”，偶有野猕猴出没，野鸭戏水，自然野趣浓郁。

午餐后游览【黄鹤桥峰林峡谷】这里可欣赏到奇特的卡斯特地貌，群峰耸立，万石峥嵘，天地群山另成一副罕见山水画卷。沿途的石芽、峰林、溶沟、绝壁栈道、天坑、地缝、千姿百态、美不胜收

12:00【餐费】敬请自理中餐；散客行程不含餐费，游客用餐人数多可自愿跟导游订团餐，或自备干粮，不用餐的人需要等待用餐的人请谅解！

17:00景区停车场统一集合，乘车返回恩施站/市区酒店，愉快的结束当天的行程！（备注：旺季游客较多，行程时间仅供参考，具体时间以当天行程安排为准，请知悉！）

  恩施城区主干道酒店附近或火车站附近接人，具体接站时间由行程出发前一天晚上十点前导游通知安排。

旅游高峰期/旅游淡季时间不一；具体时间根据当天情况而定。请知悉7:00恩施城区的酒店或火车站接人，具体接站时间由导游通知安排。开始硒养之旅，乘车前往游览被评为“最有旅游价值的四大溶洞之一的世界特级溶洞亚洲第一大洞——【腾龙洞】（游览时间约3小时），观赏洞中有山、山中有洞、主洞支洞互通、水洞旱洞相连的奇特景观，感受高科技与旅游完美结合、超越想象空间的“激光秀”和大型土家歌舞表演“夷水丽川”，体会土家族的动人传说。

   之后游览华中第一城---【恩施土司城】游览参观，这里集中了恩施民间工艺者的卓越技艺，集中展现了门楼、风雨桥、廪君祠、九进堂、钟楼、土苗民居等恩施传统建筑，我们可以通过建筑了解鄂西南最大一脉土司文化！

景区停车场统一集合，乘车返回恩施站/市区酒店，愉快的结束当天的行程！（备注：旺季游客较多，行程时间仅供参考，具体时间以当天行程安排为准，请知悉！）

  恩施城区主干道酒店附近或火车站附近接人，具体接站时间由行程出发前一天晚上十点前导游通知安排。

旅游高峰期/旅游淡季时间不一；具体时间根据当天情况而定。请知悉6:30恩施城区的酒店或火车站接人，具体接站时间由导游通知安排。开始硒养之旅，前往华中第一城---【恩施土司城】游览参观，这里集中了恩施民间工艺者的卓越技艺，集中展现了门楼、风雨桥、廪君祠、九进堂、钟楼、土苗民居等恩施传统建筑，我们可以通过建筑了解鄂西南最大一脉土司文化！之后游览“世间男子无二心，天下女儿第一城”的【恩施女儿城】参观土家女儿城囊括300家小商品，500间风情客栈，30家特色餐饮，40家美味小吃，8000平景观草坪，10000平综合运动中心以及全国首创室内情景剧场-女儿城大剧院，同时还拥有湖北省内最大的水上乐园。恩施土家最负盛名的特色民俗相亲活动—女儿会！

景区停车场统一集合，乘车返回恩施站/市区酒店，愉快的结束当天的行程！（备注：旺季游客较多，行程时间仅供参考，具体时间以当天行程安排为准，请知悉！）

恩施城区主干道酒店附近或火车站附近接人，具体接站时间由行程出发前一天晚上十点前导游通知安排。

旅游高峰期/旅游淡季时间不一；具体时间根据当天情况而定。请知悉！

6:30恩施城区的酒店或火车站接人，具体接站时间由导游通知安排开始硒养之旅，前往【恩施石门河地心谷】国家AAAA级旅游景区——遇见地心谷。拥有“人类起源地”、“施南第一佳要”独特旅游资源的恩施州唯一立体式大峡谷，恩施地心谷属珍奇高山喀斯特岩溶嶂谷地貌，景区2.5亿年前三叠纪逐渐形成的嶂谷地质奇观鬼斧神工，是世界最长的岩溶嶂谷区；215万年前的“建始直立人遗址”，挑战着世界非洲人类起源的学说；拥有6000年辉煌历史的中华文明“巴盐古道”，被《中国国家地理》誉为中国第五大古道，完整地保留着先秦以来“巴蜀咽喉”最纯原生态风貌。

12:00【餐费】敬请自理中餐；散客行程不含餐费，游客用餐人数多可自愿跟导游订团餐，或自备干粮，不用餐的人需要等待用餐的人请谅解！

16:30景区停车场统一集合，乘车返回恩施站/市区酒店，愉快的结束当天的行程！（备注：旺季游客较多，行程时间仅供参考，具体时间以当天行程安排为准，请知悉！）