1.船去车回

早餐后08:00三峡游客中心乘长江【三峡豪华】游轮，约 9:00经过夷陵长江大桥, 船观美丽宜昌沿江城市风景，约9:30过长江第一坝--葛洲坝船闸，体验水涨船高的奇妙感受；乘船游览有“两坝锁江天，一峡数千年”之美誉的——【两坝一峡】，船观美丽宜昌沿江城市风景。船游【西陵峡】（全长76公里，游船经过其中38公里的最精华峡段，沿途美景纷至沓来），乘船欣赏嫘祖庙、张飞擂鼓台、陈毅摩崖石刻、古军垒、船观古栈道、观音坐莲台、明月湾、石牌、灯聆听莲沱、晒经坪的优美传说。

中午约12:00抵达三斗坪港，游船停三斗坪港下船后赴餐厅用中餐，后赴三峡工程，换乘景区环保大巴车游览国家AAAAA级景区【三峡大坝】（游览时间约2.5小时）：参观三峡大坝制高点——坛子岭、185平台、截流纪念园景点，分别从俯视、平视、仰视的角度，全方位领略三峡大坝工程雄姿。登三峡大坝制高点--坛子岭，观三峡工程模型、万年江底石，登上三峡大坝最佳观景点，观三峡大坝全貌，俯看壁立千仞的“长江三峡第四海”――双线五级船闸；乘坐185下行电梯至船闸观景点，抵达185观景平台，近距离的、用几乎平视的角度观看三峡大坝，感受大坝雄姿，同时领略大坝上游宽阔的水面；抵达截流纪念园，观三峡大坝工程实物及影像资料，再现葛洲坝、三峡大坝截流的历史性画面，参观完后乘车经过三峡专用公路返程!结束轻松愉快的两坝一峡一日游之旅！

恩施城区主干道酒店附近或火车站附近接人，具体接站时间由行程出发前一天晚上十点前导游通知安排。

旅游高峰期/旅游淡季时间不一；具体时间根据当天情况而定。请知悉7:00恩施城区的酒店或火车站接人，具体接站时间由导游通知安排。开始硒养之旅，前往游览被评为“最有旅游价值的四大溶洞之一的世界特级溶洞亚洲第一大洞——【腾龙洞】（游览时间约3小时），观赏洞中有山、山中有洞、主洞支洞互通、水洞旱洞相连的奇特景观，感受高科技与旅游完美结合、超越想象空间的“激光秀”和大型土家歌舞表演“夷水丽川”，体会土家族的动人传说。

15:30景区停车场统一集合，乘车返回恩施站/市区酒店，愉快的结束当天的行程！（备注：旺季游客较多，行程时间仅供参考，具体时间以当天行程安排为准，请知悉！）

恩施城区主干道酒店附近或火车站附近接人，具体接站时间由行程出发前一天晚上十点前导游通知安排。

旅游高峰期/旅游淡季时间不一；具体时间根据当天情况而定。请知悉！

早上【6:00】恩施城区的酒店或火车站接人，具体接站时间由导游通知安排，

开始硒养之旅，前往乘车前往恩施浑水码头（38公里，车程约1.5小时），乘船游览【大清江风景旅游区】（游览时间4—6小时），以峡谷俊雄，石屏垂立、壁画神奇、瀑布飘逸、土家风情著称于世。

景区停车场统一集合，乘车返回恩施站/市区酒店，愉快的结束当天的行程！（备注：旺季游客较多，行程时间仅供参考，具体时间以当天行程安排为准，请知悉！）

 恩施城区主干道酒店附近或火车站附近接人，具体接站时间由行程出发前一天晚上十点前导游通知安排。

旅游高峰期/旅游淡季时间不一；具体时间根据当天情况而定。请知悉！

6:30恩施城区的酒店或火车站接人，具体接站时间由导游通知安排。开始硒养之旅，前往鹤峰【屏山大峡谷】鹤峰县城东去约10公里，又名平山，因山顶平旷、山侧屏立而得名。屏山之腹屋舍俨然，有良田美池桑竹环绕，有阡陌古道曲径通幽；屏山四周峭壁悬空，犹如航行于武陵群山之波的孤岛，有“东方诺亚方舟”之美称。屏山地形独特，北高南低，南北长近20公里，中部东西宽不到３公里，犹如一艘巨轮行驶在万山丛中。屏山四周是多座悬崖峭壁连辍而成的天然屏障，四面环水。屏山峰顶海拔多在1800米以上，四周峰峦与河谷底部的高差均在1000米以上。屏山与外界的通道只有四条，东为躲避峡，西为挂巴岩，南为铁锁桥，北为“七丈五”。

12:00【餐费】敬请自理中餐；散客行程不含餐费，游客用餐人数多可自愿跟导游订团餐，或自备干粮，不用餐的人需要等待用餐的人请谅解！

16:30景区停车场统一集合，乘车返回恩施站/市区酒店，愉快的结束当天的行程！（备注：旺季游客较多，行程时间仅供参考，具体时间以当天行程安排为准，请知悉！）

   恩施城区主干道酒店附近或火车站附近接人，具体接站时间由行程出发前一天晚上十点前导游通知安排。

旅游高峰期/旅游淡季时间不一；具体时间根据当天情况而定。请知悉！6:30恩施城区的酒店或火车站接人，具体接站时间由导游通知安排。开始硒养之旅，前往宣恩古三大关隘之一的【狮子关】游览观光，狮子关旅游区整体由三段峡谷围合而成，全长约9.6公里，是罕见的峡谷环线结构。峡谷内洞穴、象形石、瀑布等景点遍布其中，古迹河水电站建筑既有土家民居之风，又有自然生态之韵，建筑与山水相得益彰，上百只猕猴栖居跳跃，与人和谐共生。奇特的山地森林景观、典型的中国喀斯特地貌特征、独特的环形峡谷游线、优良的水质、优美的岸线、三大特色电站和非物质文化遗产八宝铜铃舞，是狮子关旅游区六大经典特色。

12:00【餐费】敬请自理中餐；散客行程不含餐费，游客用餐人数多可自愿跟导游订团餐，或自备干粮，不用餐的人需要等待用餐的人请谅解！

午餐后前往【伍家台】，赏万亩生态茶园，品百年贡品茗香，伍家台村为“荆楚最美乡村”，贡茶园为省级文物保护单位，伍家台贡茶制作为省级非物质文化遗产名录，伍家台村以“茶”为主线，体验感受宣恩“一山两水三文化”优质的旅游资源。

16:30景区停车场统一集合，乘车返回恩施站/市区酒店，愉快的结束当天的行程！（备注：旺季游客较多，行程时间仅供参考，具体时间以当天行程安排为准，请知悉！） 

  恩施城区主干道酒店附近或火车站附近接人，具体接站时间由行程出发前一天晚上十点前导游通知安排。

旅游高峰期/旅游淡季时间不一；具体时间根据当天情况而定。请知悉6:30恩施城区的酒店或火车站接人，具体接站时间由导游通知安排。开始硒养之旅，前往乘坐画舫游船游览河谷幽深，气势雄伟的【小清江】（游览时间约3小时）：九叠泉大瀑布、龙湾大瀑布、丝炫瀑布、响水瀑布、龙泉溪、峭壁悬棺、野人峡等；沿途两岸奇峰怪石，流泉飞瀑，植物繁茂，河水十分清澈，可谓“静影沉碧”，偶有野猕猴出没，野鸭戏水，自然野趣浓郁。

 12:30景区停车场统一集合，乘车前往【恩施石门河地心谷】国家AAAA级旅游景区——遇见地心谷。拥有“人类起源地”、“施南第一佳要”独特旅游资源的恩施州唯一立体式大峡谷，恩施地心谷属珍奇高山喀斯特岩溶嶂谷地貌，景区2.5亿年前三叠纪逐渐形成的嶂谷地质奇观鬼斧神工，是世界最长的岩溶嶂谷区；215万年前的“建始直立人遗址”，挑战着世界非洲人类起源的学说；拥有6000年辉煌历史的中华文明“巴盐古道”，被《中国国家地理》誉为中国第五大古道，完整地保留着先秦以来“巴蜀咽喉”最纯原生态风貌。

12:00【餐费】敬请自理中餐；散客行程不含餐费，游客用餐人数多可自愿跟导游订团餐，或自备干粮，不用餐的人需要等待用餐的人请谅解！

16:30景区停车场统一集合，乘车返回恩施站/市区酒店，愉快的结束当天的行程！（备注：旺季游客较多，行程时间仅供参考，具体时间以当天行程安排为准，请知悉！）

     恩施城区主干道酒店附近或火车站附近接人，具体接站时间由行程出发前一天晚上十点前导游通知安排。

旅游高峰期/旅游淡季时间不一；具体时间根据当天情况而定。请知悉6:30恩施城区的酒店或火车站接人，具体接站时间由导游通知安排。开始硒养之旅，前往乘坐画舫游船游览河谷幽深，气势雄伟的【清江大峡谷景区】（游览时间约3小时）：九叠泉大瀑布、龙湾大瀑布、丝炫瀑布、响水瀑布、龙泉溪、峭壁悬棺、野人峡等；沿途两岸奇峰怪石，流泉飞瀑，植物繁茂，河水十分清澈，可谓“静影沉碧”，偶有野猕猴出没，野鸭戏水，自然野趣浓郁。

午餐后游览【黄鹤桥峰林峡谷】这里可欣赏到奇特的卡斯特地貌，群峰耸立，万石峥嵘，天地群山另成一副罕见山水画卷。沿途的石芽、峰林、溶沟、绝壁栈道、天坑、地缝、千姿百态、美不胜收

12:00【餐费】敬请自理中餐；散客行程不含餐费，游客用餐人数多可自愿跟导游订团餐，或自备干粮，不用餐的人需要等待用餐的人请谅解！

17:00景区停车场统一集合，乘车返回恩施站/市区酒店，愉快的结束当天的行程！（备注：旺季游客较多，行程时间仅供参考，具体时间以当天行程安排为准，请知悉！）

  恩施城区主干道酒店附近或火车站附近接人，具体接站时间由行程出发前一天晚上十点前导游通知安排。

旅游高峰期/旅游淡季时间不一；具体时间根据当天情况而定。请知悉7:00恩施城区的酒店或火车站接人，具体接站时间由导游通知安排。开始硒养之旅，乘车前往游览被评为“最有旅游价值的四大溶洞之一的世界特级溶洞亚洲第一大洞——【腾龙洞】（游览时间约3小时），观赏洞中有山、山中有洞、主洞支洞互通、水洞旱洞相连的奇特景观，感受高科技与旅游完美结合、超越想象空间的“激光秀”和大型土家歌舞表演“夷水丽川”，体会土家族的动人传说。

   之后游览华中第一城---【恩施土司城】游览参观，这里集中了恩施民间工艺者的卓越技艺，集中展现了门楼、风雨桥、廪君祠、九进堂、钟楼、土苗民居等恩施传统建筑，我们可以通过建筑了解鄂西南最大一脉土司文化！

景区停车场统一集合，乘车返回恩施站/市区酒店，愉快的结束当天的行程！（备注：旺季游客较多，行程时间仅供参考，具体时间以当天行程安排为准，请知悉！）